Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit, um unsere Füße zu zeigen. Doch bevor wir unsere Sandalen und Flip-Flops aus dem Schrank holen, sollten wir sicherstellen, dass unsere Füße gepflegt sind.
Eine regelmäßige Pflege ist der Schlüssel zu schönen und gesunden Füßen.
Um die Haut zu erweichen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, beginnt man am besten mit einem entspannenden Fußbad im lauwarmen Wasser. Das Fußbad sollte nicht länger als 10 Minuten dauern, um die Haut nicht zu sehr aufzuweichen. Als Zusatz eignen sich hier besonders gut Totes Meer Badesalz, Kamille oder ein bisschen Essig. Anschließend die Füße mit einem Handtuch gut abtrocken.
Ein Bimsstein oder eine Feile hilft, um raue Stellen und Hornhaut schonend zu entfernen. Anschließend schneidet man die Nägel am besten gerade ab und feilt sie in die gewünschte Form. Achten Sie besonders darauf, nicht zu tief in die Ecken zu schneiden, um eingewachsene Nägel zu vermeiden. Nach der Pediküre sollten Sie Ihre Füße mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme pflegen. Diese hilft, die Haut vor allem weich und geschmeidig zu halten und verhindert Risse und Schwielen. Wer sehr trockene Füße hat, kann auch eine reichhaltige Fußcreme oder einen Fußbalsam verwenden.
Besonders beliebt für eine schonende Reduktion der Hornhaut und um die Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen ist unsere
Neben der Pediküre gibt es noch weitere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Füße im Sommer gesund zu halten. Vermeiden Sie das Barfußlaufen in öffentlichen Bereichen wie Schwimmbädern oder Umkleideräumen, um das Risiko von Pilzinfektionen zu reduzieren. Wenn Sie trotz aller Vorsichtsmaßnahmen anfällig für Fußpilz sind, empfehlen wir unseren
Viele Menschen neigen besonders bei heißen Temperaturen zu Schweißfüßen. Hier hilft es beispielsweise, atmungsaktive Schuhe und Socken zu tragen, um Schweiß- und Geruchsbildung zu vermeiden. Synthetische Schuhe und Socken fördern das Schwitzen und in weiterer Folge die Entstehung von Fußpilz. Vorbeugend empfehlen wir hier unser
Eine besondere Bedeutung kommt der Fußpflege bei Diabetes mellitus zu, denn gerade bei Diabetikern können sich auch Probleme wie der sogenannte „diabetische Fuß“ entwickeln. Rissige Stellen, Geschwüre und Pilzinfektionen sind schwer in den Griff zu bekommen und müssen oft sogar medizinisch versorgt werden.
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