Ashwagandha – gegen Stress ist eine Wurzel gewachsen!

Ashwagandha Pflanze

Was ist Ashwagandha? Ashwaganhda ist auch unter den Namen Schlafbeere, indischer Ginseng oder Winterkirsche bekannt. Extrakte aus ihrer Wurzel sind in der ayurvedischen Medizin seit mehr als 3000 Jahren in Verwendung und bewährt in ihrer Wirksamkeit. Die Pflanze wird als Adaptogen bezeichnet. Dieser Begriff beschreibt Stoffe, welche die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Stressfaktoren erhöhen sollen. […]